万能搭金枪鱼沙拉
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好吃营养易做 早中晚餐 健身餐 冷餐零食皆可
用料
金枪鱼罐头 | 2罐 |
黑胡椒 | 一勺 |
洋葱 | 四分之一个 |
西芹 | 一根 |
腌黄瓜 | 五片 |
美乃滋 | 三大勺 |
黄芥末 | 一勺 |
柠檬汁 | 一勺 |
万能搭金枪鱼沙拉的做法
油浸金枪鱼两罐总共284g,多点少点不打紧,水浸的也可以,要挤一下水。
配料的量可以根据个人口味加减,还可以加牛油果、灯笼椒、水煮蛋,不喜欢洋葱可以不要,毕竟是生的小孩子可能不喜欢。
腌黄瓜 西芹 洋葱 切碎 配料和在一起就是了
完事 直接吃或者夹在吐司里做三明治,和苏打饼干一起吃,不爱碳水还可以包生菜。
最绝就是挖一勺放在Ritz原味小饼干上(不要夹心的),巨好吃,一口一个,停不下来。
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