金枪鱼菠菜沙拉
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用料
金枪鱼 | 半 罐 |
黄瓜 | 半 根 |
黄豆 | 2 勺 |
葱 | 半 根 |
柠檬 | 半个个 |
醋 | 一 茶匙 |
橄榄油 | 一 茶匙 |
黑椒 | |
盐 | |
牛油果 | 半个 |
洋葱 | 1个 |
菠菜叶 |
金枪鱼菠菜沙拉的做法
金枪鱼捣碎放一旁。黄瓜切块,牛油果切块,洋葱切丝,菠菜叶洗净一起和其他蔬菜放入沙拉大碗准备搅拌。
柠檬挤出汁进调料小碗,再加入一茶匙醋,一茶匙橄榄油,一点盐和黑胡椒,一起搅拌。
最后将两勺煮熟的黄豆,金枪鱼和调料小碗一起倒入沙拉碗里搅拌,摆盘撒上葱花即可。
小贴士
金枪鱼,调料小碗和两勺煮熟的黄豆倒入沙拉碗,一起搅拌,最后撒一点葱花就可装盘。
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