金枪鱼蔬菜沙拉(油醋汁)
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油醋汁赛高!金枪鱼蔬菜沙拉配油醋汁健康又美味(ㅅ´ ˘ `)♡油醋汁参考了微博上牛奶少女的配方,有了油醋汁,一定会爱上吃菜的!
用料
西生菜 | 打底 |
紫甘蓝 | 适量 |
胡萝卜丝 | 少许 |
西葫芦片 | 少许 |
樱桃番茄 | 3颗 |
金枪鱼罐头 | 适量 |
油醋汁 | |
橄榄油 | 5克 |
苹果醋(或黑醋) | 5克 |
酱油 | 7克 |
黄芥末酱 | 2~3克 |
蜂蜜 | 5克 |
黑胡椒 | 适量 |
金枪鱼蔬菜沙拉(油醋汁)的做法
胡萝卜丝稍微焯水沥干(我喜欢熟的(^m^ ))
西葫芦片干煸,加少许盐,至表面有焦色(不用放油噢~)
油醋汁材料放进密封小瓶里摇匀混合
西生菜洗净沥干撕成块铺在碗底,铺上紫甘蓝丝,胡萝卜丝,西葫芦片,樱桃番茄,金枪鱼,淋上油醋汁,拌匀开吃!
小贴士
蔬菜沙拉材料很随意,有什么就放什么,放了金枪鱼增加蛋白质,味道也上一个层次(*^ω^*)
蛋黄酱沙拉酱什么的本胖丸实在没有勇气吃(ಥ_ಥ) 强烈安利油醋汁!
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