『健康早餐』全麦面包烤蛋
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用料
自制全麦面包 | 隔夜的…… |
有机西兰花 | 若干 |
有机芝麻菜 | 点缀 |
烤小番茄 | 隔夜的…… |
蛋 | 一个 |
喜马拉雅粉盐 | 少量 |
莳萝碎 | 少量 |
水果 | 按需 |
『健康早餐』全麦面包烤蛋的做法
昨天吃剩下了一个全麦小餐包,全麦面包过几个小时就硬了不好吃,但是做一次费时间,不舍得扔,就加加工把它次光光!
因为实在太迷你,别人家烤吐司能打一个蛋上去,我只能半个蛋黄……上面撒点莳萝碎或者别的香料。
我家千石阿拉丁,160度6分钟,还有一丢丢溏心
昨天的烤番茄,我做点缀。做法:对半切,撒盐,牛至碎,橄榄油,160度20分钟。吃前再拌点橄榄油和黑胡椒比较美味。
再用剩余的蛋液炒个蛋。西兰花汆水过凉水,点缀生鲜芝麻菜,及任意水果。
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