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营养均衡的杂粮豆浆

来源:菜肴屋 阅读:2.85W 次
营养均衡的杂粮豆浆的做法步骤图

豆浆可以包容各种五谷,坚果,营养很丰富!早餐豆浆加上自己做的牛肉包,儿子吃得超级满足!

用料  

黄豆 50克
五谷杂粮 适量
冰糖 几颗
适量

营养均衡的杂粮豆浆的做法  

  1. 小黄豆加上各种五谷杂粮洗干净,如果提前浸泡会磨得更彻底。

    营养均衡的杂粮豆浆的做法步骤图 第2张
  2. 放入豆浆机加水加冰糖,选择五谷豆浆模式。

    营养均衡的杂粮豆浆的做法步骤图 第3张
  3. 煮好过滤一次口感更好!

    营养均衡的杂粮豆浆的做法步骤图 第4张
  4. 配上自己做的牛肉包,很满足的早餐!

    营养均衡的杂粮豆浆的做法步骤图 第5张
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