营养均衡的宝宝辅食肠
来源:菜肴屋 阅读:6.36K 次
宝宝10个多月了,要锻炼自己进食,手指食物是很好的选择,这款肠有荤有素,营养均衡,适合已经长牙齿的宝宝。
用料
鸡蛋 | 2个 |
鸡肉➕虾肉 | 130克 |
新西兰南瓜 | 60克 |
普通面粉 | 约25克 |
营养均衡的宝宝辅食肠的做法
将除了面粉外的所有材料切块放进绞肉机,绞成肉糜状态
加入面粉,得到理想的粘稠度,然后把糊倒进裱花袋,挤进香肠模具,约8分满
盖上盖子,水开了就放进去蒸,中大火20分钟,就可以了
小贴士
1.南瓜我选的是水分比较少的新西兰南瓜,也可以选板栗南瓜,贝贝南瓜等
2.如果是再大一点的宝宝,可以根据需要加入盐等调味料
3.第一次做,怕不成形的话面粉可以适度多加一点,后面慢慢调整,作出适合自己宝宝吃的口感。
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