日式生鸡蛋酱油拌饭
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用料
| 酱油 | 2勺 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 米饭 | 1碗 |
日式生鸡蛋酱油拌饭的做法
一定要用无菌蛋
之前在香港吃的日式牛一火锅 就是肥牛蘸生鸡蛋 香到起飞![日式生鸡蛋酱油拌饭的做法步骤图 第2张]( "日式生鸡蛋酱油拌饭的做法步骤图 第2张")
空运的，自己买比较划算 不到四元一个。一次一只就够。
酱油我用的是日式减盐酱油![日式生鸡蛋酱油拌饭的做法步骤图 第3张]( "日式生鸡蛋酱油拌饭的做法步骤图 第3张")
减脂 健身的姑娘们 可以不用白米饭
藜麦 燕麦 薏仁等等
各种花色各种款式任你选择搭配
热呼呼的饭 上打一个鸡蛋
按自己口味淋上酱油
搅拌好
就可以吃了
超级快手 尤其适合健身前后或者#早餐#
简单粗暴有营养![日式生鸡蛋酱油拌饭的做法步骤图 第4张]( "日式生鸡蛋酱油拌饭的做法步骤图 第4张")
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