鸡蛋三明治汉堡胚
来源:菜肴屋 阅读:1.39W 次
早餐来一个鸡蛋三明治汉堡胚,营养💯。
用希腊酸奶代替沙拉酱,低卡低脂,一口咬下去,超满足👏
关键做起来特别简单、快手。
用料
汉堡胚或者任何面包 | 1个 |
水煮蛋 | 2个 |
希腊酸奶 | 适量 |
现磨黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
鸡蛋三明治汉堡胚的做法
材料。
蛋黄、蛋白分开。
蛋黄、蛋白分别切碎。
➕希腊酸奶、盐、现磨黑胡椒粉。
混合均匀。
汉堡胚喷点水复烤下,用锯齿刀在中间切一刀,不切断,夹上鸡蛋酱。
塞得满满的😝
本文链接:https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/q96jgl.html