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能量早餐—紫薯燕麦牛奶
来源:菜肴屋
阅读:
2.42W 次
高纤
低脂
,能量充足的减肥早餐
用料
紫薯
1只约90G
即食
燕麦
30g
脱脂牛奶
500ml
水
少量
能量早餐—紫薯燕麦牛奶的做法
紫薯切粒,少量水煮熟
加入燕麦多煮1分钟
最后加入牛奶,加热到温热(约40-50度)即可
本文链接:https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/njvdgm.html
#
牛奶
#
燕麦
#
紫薯
#
早餐
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