黑胡椒鸡肉早餐肠
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纯肉自己做肠更健康，淀粉含量很少
用料
| 鸡胸肉 | 600g |
| 黑胡椒 | 2g |
| 白胡椒 | 2g |
| 蚝油 | 10g |
| 盐 | 6g |
| 蜂蜜 | 15g |
| 料酒 | 10g |
| 水 | 20g |
| 玉米淀粉 | 20g |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 植物油 | 10g |
| 罗勒 | 一把 |
黑胡椒鸡肉早餐肠的做法
所有食材加入料理机打成肉糜，装入裱花袋扎紧口，放冷藏冰箱一个小时
![黑胡椒鸡肉早餐肠的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "黑胡椒鸡肉早餐肠的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
挤入模具，蒸箱100度20分钟
![黑胡椒鸡肉早餐肠的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "黑胡椒鸡肉早餐肠的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
凉透密封 冷冻保存
![黑胡椒鸡肉早餐肠的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "黑胡椒鸡肉早餐肠的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
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