不用揉面‼️10分钟快手‼️懒人甜虾滑蛋早餐饼🍳简单又营养

教你10分钟手不沾面🌮就能做出营养美味的早餐饼 👏🏻如今快节奏的生活工作🖥️让许多人都不能好好的吃早餐😭其实掌握好快手早餐的诀窍 就能10分钟轻松吃上自制健康早餐‼️

我们今天这款早餐饼是用到手抓饼的饼皮 无需自己制作节约时间⏰内馅是自制虾仁滑蛋和生菜 用到的是我们来自山姆会员店自有品牌的北极甜虾🦐是带有MSC小蓝鱼标识的可持续海产品🌊解冻后直接就能食用 鲜甜味美～用来烹饪味道也很不错‼️享受美食的同时 也为海洋环保也贡献了一份力量

用料  

不用揉面‼️10分钟快手‼️懒人甜虾滑蛋早餐饼🍳简单又营养的做法  

1. 鸡蛋中加入牛奶和盐打散备用

2. 北极甜虾解冻后去壳 放入蛋液中

3. 锅内倒少许油 放入甜虾蛋液 等待表面稍凝固状态 就用锅铲一往里推 做好的滑蛋盛起备用
   

4. 将饼皮煎至两面金黄

5. 煎好的饼皮依次放上生菜和甜虾滑蛋 饼皮对折盖起 挤上番茄酱即可
   

6. 成品图

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