栗子花生莲藕鸡汤
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秋天吃栗子的季节,粉粉糯糯,甜甜的。用来煮一锅汤也是非常合适,加上花生,莲藕,丰富的口感,是一碗有饱腹感的汤,暖暖饱饱的,营养丰富。秋冬最适合。
汤的份量为2-3人份
用料
板栗 | 8个 |
藕 | 1节 |
花生 | 20克 |
姜 | 2片 |
鸡 | 四分之一只 |
栗子花生莲藕鸡汤的做法
准备好食材,莲藕,红皮花生,栗子,鸡块。
除了栗子,其他食材都一起放进锅里,加两片姜。
煲40分钟左右,再加入栗子继续煲20分钟,加盐调味即可。
美味可口的栗子花生莲藕鸡汤就做好,栗子的粉糯,莲藕微微的脆口,还有粒粒花生,好吃!
小贴士
喜欢甜味多一些还可以加一粒蜜枣
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