低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～
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总热量在420～450之间！取决于香蕉鸡蛋的大小哈
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 牛奶 | 55克 |
| 燕麦 | 40克 |
| 香蕉 | 1根 |
低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法
材料备好，这个时候可以预热烤箱至180度。
![低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第2张]( "低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第2张")
香蕉留几片摆盘装饰，其余压泥。也可以全部压泥，用蓝莓或者坚果等装饰。
![低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第3张]( "低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第3张")
所有材料放一起，搅拌均匀
![低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第4张]( "低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第4张")
装饰一下
![低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第5张]( "低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第5张")
送进提前预热至180度的烤箱，烤20～25分钟即可。20分钟后需要盯着哟，因为每个烤箱实际温度不同，得用肉眼盯着，太干就不好吃了
![低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第6张]( "低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第6张")
最后剩下的牛奶加热一下，嘻嘻，齐活了
![低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第7张]( "低卡饱腹早餐！香蕉燕麦真真是神仙CP啊～的做法步骤图 第7张")
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