菊花枸杞青豆绿豆浆

菊花平肝明目，枸杞养肝滋肾，绿豆又具有清热解毒作用。

此款豆浆以青豆为主料，具有清肝明目、润燥排毒的功效。

有助于抵抗电脑辐射，保护眼睛，尤其适宜上班族饮用。

清晨一杯豆浆，健康生活每一天~！

用料  

菊花枸杞青豆绿豆浆的做法  

1. 精选食材。
   将食材配齐，精选食材，保证豆浆品质。用清水洗净。

2. 浸泡食材。
   将选好的食材清洗后，还需要浸泡。
   一般来说，豆子浸泡时间是6~12小时，米类谷物浸泡时间则以2~4小时为宜。
   温度是影响浸泡效果的重要原因，因此夏季时间可以缩短，冬季则时间延长。

3. 打磨食材。
   将泡好的食材放入豆浆机内，加入适量的水。按下“豆浆”键，大约20分钟后，待豆浆机提示做好后，倒出个人喜好加入适量白糖，即可饮用。

小贴士

建议自备：白砂糖、蜂蜜均可酌情添加 ，在我们小店购物也送的。

有经验的朋友可以自行选购材料，菜市场、药店、网上都应该有单品卖的。

想偷懒的同学也不用愁，我的小店里有搭配好的豆浆料小包。

亲，我们小店羊年年初正式上线，敬请期待哦~~~