^西洋参枸杞菊花茶^

此茶有明目清火、滋阴的作用。

用料  

^西洋参枸杞菊花茶^的做法  

1. 食材用冷开水洗一下快速捞出。

2. 找一个心仪的杯子装入食材，用滚开水冲泡，盖上盖焖一焖。
   

3. 可以了。

4. 随身携带喝喝很方便。

小贴士

首先不能过量服用；
其次也不能每天都喝这样的茶饮；
另外如果有感冒的症状，应该暂停服用西洋参枸杞菊花茶。