1月·养肾防寒宜饮茶之一「当归西洋参枸杞茶」

药王·孙思邈的十二月修养法中的《摄生论》：“正月肾气受病,肺脏气微,宜咸宜酸,增辛辣味,助肾补肺,安养胃气,勿冒冰冻,勿太温暖。早起夜卧,以缓形神。”

1月·养肾防寒，宜饮:当归党参枸杞茶，甘草桂枝茶。我把党参改西洋参，味道更好，功效更佳。

益气养肾茶的功效:益气补血，滋补养肾，增强体质，延缓衰老。

这款茶和我前几天推荐的当归黄芪西洋参羊肉汤类似，总之冬季常饮，女性益气补血，男性养肾。也特别适合产后，连食一周效果佳。

用料  

1月·养肾防寒宜饮茶之一「当归西洋参枸杞茶」的做法  

1. 备齐药材。

2. 清洗干净。

3. 放入养生壶，加适量的水。

4. 按花果茶键煮好即可。

5. 我连喝两杯。

小贴士

我做的是一人用量。