菊花枸杞熟豆豆浆
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菊花对于眼睛疲劳,视力模糊有很好的疗效;枸杞则能养阴补血,益精明目。两者常用于茶饮,还从来没想过把它们搭配进豆浆里。
结果却有些出乎意料。用水冲泡出来的菊花喝着挺清香,粉粹在豆浆里却微微带着一点苦,一点涩。不过,去火的东西,好像多少都有些苦味。。。。
用料
菊花 | 5朵 |
枸杞 | 15毫升 |
熟黄豆 | 125毫升 |
凉开水 | 500毫升 |
菊花枸杞熟豆豆浆的做法
用料:菊花5朵,枸杞15毫升,熟黄豆125毫升,凉开水500毫升
黄豆洗净,
放入锅中,加适量水。
中火,煮至豆熟。晾凉。
取125毫升熟豆,与枸杞菊花一起放入料理机杯中。
倒入清水。
盖好盖子。
将料理杯放入机座。
选择豆浆功能,启动。
打浆结束。取下料理杯,揭盖。
倒出饮用。
小贴士
煮黄豆的水可以一起放入料理机打浆。但应计入用水量中。
饮用时可以根据自己口味,酌加冰糖调味。
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