减肥小零嘴-五香瓜子仁
来源：菜肴屋 阅读：7.79K 次
很喜欢吃瓜子，但是，一是懒得嗑瓜子，二是买的瓜子添加剂不少，什么甜蜜素、香兰素、柠檬酸、糖精钠等等，一看配料就吃不下了。
那么，来点无添加瓜子吧…
用料
| 南瓜子仁 | 100克 |
| 粗盐 | 30克 |
| 糖 | 2-4克 |
| 桂皮 | 1块 |
| 八角 | 1个 |
| 香叶 | 2片 |
| 小茴香 | 2克 |
| 甘草片 | 1-2片 |
减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法
香料和粗盐备好
![减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第2张]( "减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第2张")
生南瓜籽
![减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第3张]( "减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第3张")
除白糖外，所有材料小火慢炒
![减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第4张]( "减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第4张")
炒至8-9分钟
![减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第5张]( "减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第5张")
炒至15分钟后加入白糖再炒3-5分钟即可，白糖一是增色，二是调味，多了可能会黏糊糊的，在最后少量添加即可。
![减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第6张]( "减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第6张")
小罐装起来，馋了就吃😘
![减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第7张]( "减肥小零嘴-五香瓜子仁的做法步骤图 第7张")
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