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美味营养【点心】南瓜饼

来源:菜肴屋 阅读:1W 次
美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤图

用料  

老南瓜(必须) 1片
米粉(必须) 南瓜1.5倍左右
奶粉/白砂糖(非必需) 适量
面包糠(非必需) 适量
奶酪、芝麻、蔓越莓等(非必需) 适量

美味营养【点心】南瓜饼的做法  

  1. 1⃣️老南瓜去皮切块上锅
    2⃣️倒掉水,刚好家里有成人奶粉多,我用奶粉代替了糖、牛奶

    美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤图 第2张
  2. 蒸南瓜贴士:中间扣一只小碗,四周再放上要蒸的南瓜🎃热胀冷缩最后蒸的很多水都自动被吸进这个小碗了,猜猜现在小碗里有多少水呢?⬇️

    美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤图 第3张
  3. 等等等等~这么多~
    这个方法适用很多其他菜,比如蒸土豆做土豆泥~

    美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤图 第4张
  4. 把南瓜、奶粉捣成泥,如果还有水,尽量倒掉

    美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤图 第5张
  5. ➕糯米粉
    慢慢加,一边加一边拌,建议有点耐心,根据实际情况适当增减

    美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤图 第6张
  6. 搅成不黏手的面团就可以开干啦

    美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤图 第7张
  7. 一个个小偈子,裹面包糠炸起来更好吃

    美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤图 第8张
  8. 锅里倒油,小火!小火!小火!!

    可以做很多口味的,我翻了下家里,做了奶酪芝心、蔓越莓味、芝麻味、桂花味
    如果没有,原味也很好吃

    美味营养「点心」南瓜饼的做法步骤图 第9张

小贴士

1⃣️南瓜蒸熟后尽量控水,不然面团黏糊到皱眉头
2⃣️没有面包糠、芝麻都没关系,一定要用小火煎,不然很容易表面焦掉就很丑了

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