减脂快手早餐——西蓝花煎蛋

又到休息日啦，今天是两个人的早餐；

昨晚和朋友逛街，吃了很多糕点，今天我的早餐要稍微清淡些，另一份早餐是烤燕麦盒子，之前有发过做法，今天就不再发啦～

吃完打球去～～

用料  

减脂快手早餐——西蓝花煎蛋的做法  

1. 所有需要食材；                                                       燕麦盒子准备好了，只等进烤箱了；

2. 鸡蛋加盐、黑胡椒打撒，西蓝花煮好；

3. 锅中加少许油，先放西蓝花两面煎下；

4. 倒上鸡蛋液，待鸡蛋凝固就好；

5. 今日早餐成品图；

6. 另一份的早餐成品图；