减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐
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![减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图]( "减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图")
昨晚的饮食放纵，决定今早的饮食😂
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 血橙 | 半个 |
| 西红柿 | 半个 |
| 蜂蜜百香果 | 2勺 |
减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法
昨晚放纵了……
![减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图 第2张]( "减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图 第2张")
美食当前没忍住，重点是……吃了很多海鲜炒饭……😭😭😭 好吧，决定今天的早饭是这样的👇🏻👇🏻👇🏻
![减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图 第3张]( "减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图 第3张")
一只煎蛋（今天的煎蛋丑了丑了）＋半只血橙＋半只西红柿＋一杯蜂蜜百香果； ★蜂蜜百香果：将百香果、蜂蜜放进密封罐，搅拌均匀，盖紧盖子放进冰箱密封24小时，喝的时候，挖一勺用温开水冲泡，不会破坏蜂蜜的营养价值；
![减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图 第4张]( "减脂快手早餐——蔬果煎蛋简餐的做法步骤图 第4张")
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