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㊙️奶香燕麦玉米汁|无糖健康 细腻顺滑 减脂饮品

来源:菜肴屋 阅读:7.17K 次
㊙️奶香燕麦玉米汁|无糖健康 细腻顺滑 减脂饮品的做法步骤图

属于冬天的热饮肯定少不了一杯香浓的玉米汁🌽,当作早餐或者下午茶来一杯,无糖健康又美味。趁着冬日的阳光☀️,快来制作一杯吧~

【此配方是一人量】

用料  

水果玉米 110克
燕麦 15克
纯牛奶 200克
红枣 适量
饮用水 适量

㊙️奶香燕麦玉米汁|无糖健康 细腻顺滑 减脂饮品的做法  

  1. 除🥛牛奶外,将所有材料加入破壁机,这里水的量不需要加很多,按照自家破壁机的情况,能打动所有材料即可。

    ㊙️奶香燕麦玉米汁|无糖健康 细腻顺滑 减脂饮品的做法步骤图 第2张
  2. 设置一个破壁机的【玉米汁】模式,等待⌛️20分钟左右程序结束🔚,这个时候加入纯牛奶🥛,搅拌1分钟即可享受美味啦~

    ㊙️奶香燕麦玉米汁|无糖健康 细腻顺滑 减脂饮品的做法步骤图 第3张
  3. 这款玉米汁🌽我这里没有额外加糖,加入了红枣会有天然甜味,健康又营养。燕麦片增添了浓稠度,并且有丰富的膳食纤维,对于需要控制体重的小伙伴这款饮品相当友好👬~

    ㊙️奶香燕麦玉米汁|无糖健康 细腻顺滑 减脂饮品的做法步骤图 第4张
  4. 喜欢的小伙伴快动手试试吧👏🏽👏🏽👏🏽~

    ㊙️奶香燕麦玉米汁|无糖健康 细腻顺滑 减脂饮品的做法步骤图 第5张

小贴士

1、玉米的选择水果玉米🌽味道清甜最合适,当然如果喜欢其他玉米也是可以的。
2、如果喜甜的小伙伴可以额外加糖。
3、牛奶后加可以避免破壁机高温溢出液体的危险,并且避免高温破坏营养成分,所以建议最后加牛奶🥛。

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