不爱吃菜神兽专属蔬菜包
来源：菜肴屋 阅读：2.34W 次
闺女需要减肥但是不爱吃蔬菜，做成蔬菜包之后，可以蒙骗过关
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 韭菜 | 1小把 |
| 木耳 | 5朵 |
| 虾皮 | 适量 |
| 面粉 | 50克 |
| 盐 | 适量 |
| 五香粉 | 适量 |
| 食用油 | 适量 |
不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法
面粉加适量水加少许盐，搅拌成糊状，加盐是增加饼子的筋性，放置十分钟
![不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第2张]( "不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第2张")
搅拌均匀舀一勺糊糊倒进电饼铛，用刮刀摊开，一面熟了翻另一面
![不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第3张]( "不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第3张")
做好的饼子
![不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第4张]( "不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第4张")
面糊放置的过程可以准备馅料，鸡蛋炒熟备用，韭菜洗干净切碎，虾皮洗干净，胡萝卜擦成丝，木耳提前泡发洗净切碎
![不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第5张]( "不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第5张")
先把韭菜放进碗里，加少许食用油，锁住水分，防止韭菜出水，然后把其他材料都放进去，加入五香粉和盐搅拌均匀
![不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第6张]( "不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第6张")
将摊熟的饼子放在案板上，拌好的馅料放上去
![不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第7张]( "不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第7张")
四面包起来做成蔬菜包，电饼铛预热刷油，将蔬菜包放进去，来回翻面做熟即可出锅
![不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第8张]( "不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第8张")
美味上桌，开吃啦
![不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第9张]( "不爱吃菜神兽专属蔬菜包的做法步骤图 第9张")
小贴士
面糊需要放置十分钟，先准备面糊，在等待的过程中准备蔬菜，不耽误时间
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