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专治不爱吃蔬菜宝宝的寿司

来源:菜肴屋 阅读:3.49W 次
专治不爱吃蔬菜宝宝的寿司的做法步骤图

我家女儿不喜欢吃蔬菜,每天想尽各种办法做让她不排斥蔬菜的食物,这款寿司就是其中之一。

用料  

白米 两碗
胡萝卜 半根
黄瓜 半根
西兰花 2朵
鸡蛋 1个
腌萝卜条 2根
肉松 适量
沙拉 适量
寿司海苔 2片

专治不爱吃蔬菜宝宝的寿司的做法  

  1. 西兰花开水绰熟打碎放入米饭中拌匀。

    专治不爱吃蔬菜宝宝的寿司的做法步骤图 第2张
  2. 包进寿司的食材准备好。(鸡蛋我是煎的鸡蛋片然后切的条)

    专治不爱吃蔬菜宝宝的寿司的做法步骤图 第3张
  3. 这一步应该不用特别说明,包进寿司再卷起来就可以了。

    专治不爱吃蔬菜宝宝的寿司的做法步骤图 第4张
  4. 成品。

    专治不爱吃蔬菜宝宝的寿司的做法步骤图 第5张

小贴士

我做寿司一直颜值不在线,不过为了我女儿多吃点蔬菜,也是拼了。胡萝卜用油煎过,这样会让胡萝卜素释放出来。

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