宝宝辅食:杂蔬鸡肉肠,专治各种不爱吃饭!
来源:菜肴屋 阅读:2.12W 次
点点不喜欢吃蔬菜,点妈最喜欢做这种多种蔬菜混合的辅食,可以将宝宝不爱吃的蔬菜藏起来,可以很容易的保证宝宝的营养摄入。
用料
鸡肉 | |
胡萝卜 | |
香菇 | |
玉米 | |
土豆 | |
白菜 | |
鸡蛋 | |
淀粉 |
宝宝辅食:杂蔬鸡肉肠,专治各种不爱吃饭!的做法
鸡胸肉切小块
加入一个鸡蛋,放入料理机打成泥。
所有蔬菜焯水、切碎,放入鸡肉泥中。
放入3勺淀粉(米粉或奶粉勺,每勺大概5克,一共15克,这勺算方便量取,不用称了)
搅拌均匀
装入裱花袋中,剪小口,挤入模具。
水开上锅蒸20分钟。
出锅脱模就可以了
小贴士
食材可以根据宝宝接受度适当调整,鸡蛋过敏的宝宝可以不加鸡蛋,但是要加入面粉,调成黏稠的糊状就可以。
一次吃不完的,可以装保鲜袋,放冰箱冷冻保存,尽量一周内吃完。
适合10个月以上宝宝
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