一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑
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用料
| 紫薯 | 1个 |
| 山药 | 半根 |
| 酸奶 | 1盒 |
| 口蘑 | 5个 |
| 水果 | 适量 |
| 盐 | |
| 面粉 | |
| 胡椒粉 |
一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑的做法
先把口蘑和葡萄分别放入碗中，加水加盐加面粉，浸泡洗净！
把山药和紫薯洗净-去皮-切薄片，装入盘中放在装水的电炖锅中的三脚架上，选择营养蒸功能！
待山药和紫薯蒸熟后取出，分别装入两个碗中碾碎成泥！然后用模具就可以做造型了，随意发挥！我是用一次性杯子一层紫薯一层山药做的，最后扣入盘中，淋上酸奶即可！
![一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑的做法步骤图 第2张]( "一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑的做法步骤图 第2张")
平底锅烧热后，倒入少量油，拿着锅荡均匀！开小火，洗净的口蘑放入锅中，撒上盐、胡椒粉、葱花！小火闷至口蘑中盛满汤底，再闷小会即可出锅！
![一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑的做法步骤图 第3张]( "一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑的做法步骤图 第3张")
可以开吃啦！
![一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑的做法步骤图 第4张]( "一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑的做法步骤图 第4张")
小孩子不爱吃饭的，可以做这种🤪
![一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑的做法步骤图 第5张]( "一个人的晚饭：紫薯山药酸奶和口蘑的做法步骤图 第5张")
小贴士
1.煎口蘑时可以用透明锅盖盖上，以免油溅到自己！这样做的口蘑真的很鲜很香，尤其给小葱后😘，方法简单，营养又美味！
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