如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶帮你解决

又到了藏肉肉的冬天了，对于身材好的朋友，恨不得穿得更少一些，来展现自己凹凸有致的好身材，然而对于身材胖嘟嘟的朋友来说，只能用T恤来隐藏自己的肉肉，这个时候，千万不要让自己的肉肉真的长起来哟，赶紧来一杯减肥茶压压惊。

用料  

如何快速减脂-荷叶柠檬乌龙茶帮你解决的做法  

1. 准备好食材

2. 将干荷叶放入加热杯中，加入适量的清水，煮2分钟左右；

3. 加入乌龙茶再泡2分钟，将汁儿倒入泡好的柠檬汁中；

4. 将柠檬汁倒入杯中；

5. 一杯减肥荷叶柠檬乌龙茶就完成了。

小贴士

荷叶可减少脂质和碳水化合物的吸收；乌龙茶加速油脂代谢，从而有效抵制肥胖症；乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。

乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。比如铁观音是乌龙茶里面最优代表的茶，含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能，减肥杠杠的。