生酮低碳·懒人极简快手·只有三种材料的蛋挞液
来源：菜肴屋 阅读：2.93W 次
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只需要糖，淡奶油和蛋黄！（和水）
照片没有很好看因为生酮真的很难做酥皮，但是蛋挞液保证好吃！
淡奶油可以替代牛奶 降低乳糖 节约步骤 可以说是懒人福音啦
炼奶部分也用了代糖代替 没有代糖的可以用正常的糖代替
亲测跟用多种材料的味道差不多！（没说完全一样这个要看每个人的口味了）
这个菜谱可以做5个蛋挞左右
用料
| 蛋黄 | 1个 |
| 淡奶油 | 35毫升+17.5毫升 |
| 代糖 | 15-20克 |
| 水 | 17.5克 |
生酮低碳·懒人极简快手·只有三种材料的蛋挞液的做法
17.5毫升淡奶油和17.5的水一起放微波炉叮20秒，搅拌后加入35ml淡奶油、糖，蛋黄搅拌均匀。搅拌物过筛后倒入蛋挞皮
![生酮低碳·懒人极简快手·只有三种材料的蛋挞液的做法步骤图 第2张]( "生酮低碳·懒人极简快手·只有三种材料的蛋挞液的做法步骤图 第2张")
好啦！180摄氏度烤20分钟左右就OK！
![生酮低碳·懒人极简快手·只有三种材料的蛋挞液的做法步骤图 第3张]( "生酮低碳·懒人极简快手·只有三种材料的蛋挞液的做法步骤图 第3张")
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