懒人快手烘蛋-蛋断福利-生酮低碳减肥

当早餐或者点心都很不错～～～直接洗这个mini小锅就可以了，不需要再洗碗啦～

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用料  

懒人快手烘蛋-蛋断福利-生酮低碳减肥的做法  

1. 蛋加2勺杏仁奶/牛奶/奶油打散，热锅后加黄油倒入，最小火

2. 途中一直搅拌，半熟不熟的时候（表面糊糊的，下面或者旁边有点熟了）抓一大把蔬菜（随便什么菜都可以）压一压

3. 等蛋完全凝固了，就可以吃了

4. 还可以另外加上自己喜欢的材料哦～～～完美的一餐