暖胃豆浆做法

亲自做了好多次，味道特别好。

多喝真的好处多多，也可以吃以下的:


（补气血第一名的玉灵膏

（让孩子爱上吃饭，调理脾虚积食便秘的食谱）

（吃了量多的食谱）

（吃了去湿的食谱）

（吃了头发多的食谱）

用料  

暖胃豆浆做法的做法  

1. 红枣花生豆浆
   食材:花生50g、红豆50g、红枣10g，可适当加点冰糖或者蜂蜜。
   功效:补气血暖宫，改善经痛。

2. 莲子百合花生豆浆
   食材:莲子10g、百合10g，花生30g、黄豆50g、白糖或蜂蜜适量。莲子、百合需要提前3小时浸泡好。
   功效:滋阴润燥、养心安神。

3. 芝麻花生豆浆
   食材:花生30g、黑芝麻20g、黄豆70g、白糖或冰糖适量。
   功效:这款豆浆可以补益肝肾、乌发润发，还可以防止头发干枯。

4. 红枣花生豆浆
   食材:花生50g、红豆50g、红枣10g，可适当加点冰糖或者蜂蜜。
   功效:补气血暖宫，改善经痛。

5. 桂圆红米豆浆
   食材:黄豆50g、桂圆30g、红米20g、 白糖或蜂蜜适量。
   功效:这款豆浆可以补心安神，改善失眠、干燥。

小贴士

多喝养生豆浆，身体健康。家里有老人跟小孩的，打豆浆的时候少加点糖，尽量只加点蜂蜜调味就好。或者什么都不加，打了直接喝，也好喝