工作日快手便当之芦笋炒虾仁

低脂好吃，两个锅一起做，全程不超过15分钟，一个荤素搭配的便当就好了！

用料  

工作日快手便当之芦笋炒虾仁的做法  

1. 主食：水煮玉米粒、配菜：水煮娃娃菜（搭配酱油小米辣汁）

2. 主菜：芦笋切段后 水煮3分钟（加入适量盐和一点油）颜色会更绿

3. 热油 虾仁去皮 和 芦笋 翻炒，加入适量盐和蚝油 即可！