杂疏豆腐蒸蛋
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本人在减肥期间,记录一下饮食。
不喜勿喷,谢谢!
用料
鸡蛋 | 2颗 |
嫩豆腐 | 1块 |
杂疏 | 一把 |
脱脂牛奶 | 50ml |
熟白芝麻 | 少许可不放 |
盐 | 少许 |
杂疏豆腐蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的做法
嫩豆腐用水洗一下,然后切成块状。
杂疏洗干净(红萝卜粒,玉米粒,豆粒)
一层嫩豆腐,一层杂疏,撒些盐。
再一层豆腐,一层杂疏,撒些盐。
两颗鸡蛋加牛奶蛋散,倒在碗里。刚好盖过杂疏和嫩豆腐。盖保鲜膜,蒸熟即可。
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