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不用蒸烤简单易做的低热量冰皮月饼

来源:菜肴屋 阅读:6.93K 次
不用蒸烤简单易做的低热量冰皮月饼的做法步骤图

中秋节到了,减肥的小可爱是不是对各种月饼只敢远观啊?这款简单易做的高颜值冰皮月饼,不仅没有额外添加糖,热量也很低哟!

用料  

冰皮月饼预拌粉 500克
热水(85℃左右) 500克
熟糕粉 100克
豆沙馅料 500克
固体饮料粉末 10克
月饼模具 1个

不用烤简单易做的低热量冰皮月饼的做法  

  1. 将冰皮月饼预拌粉与热水按照1.5:1的比例混合,活成面团,加适量固体饮料粉末染色(放的多颜色会深一点,依据各人喜好添加),然后放入冰箱中冷藏1小时。

    不用蒸烤简单易做的低热量冰皮月饼的做法步骤图 第2张
  2. 在案板上将冰皮团揉匀,可加入适量熟糕粉防粘手。然后把冰皮团分成均匀的小剂子,像包包子一样把皮捏薄 ,包入豆沙馅料。在包好的月饼和模具上均匀撒些熟糕粉,然后放入模具中压制,均匀用力脱模,装入月饼盒中。

    不用蒸烤简单易做的低热量冰皮月饼的做法步骤图 第3张

小贴士

1.模具是分克数的,如果是50克的模具,冰皮量和馅料的量按照1:1的比例每份各25克,如果放太多,可能压不下。
2.如果粘手就多撒点熟糕粉防粘连。
3.做好的月饼要冷藏,并且要尽快食用,毕竟没有加任何添加剂,存放时间不宜过长。

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