吃完月饼（油腻的东西），喉咙不舒服，肠胃不舒服，一碗汤帮你解决问题

今天朋友带娃来家里玩。一进门，看到她宝宝嘴唇👄很红，有点小咳。她说：中秋节那天吃了月饼和汉堡🍔后，就开始有点咳。大便也很硬。没胃口吃饭。忽然想起前几天看的中医育儿公众号，里面有款美食，专门拯救吃了月饼，喉咙不舒服，没胃口吃饭的宝宝。🧒🏻于是给她煲了起来。没想到她宝宝居然喝了一碗半的汤

用料  

吃完月饼（油腻的东西），喉咙不舒服，肠胃不舒服，一碗汤帮你解决问题的做法  

1. 把排骨兑一下血水时，准备好所有材料

2. 马蹄提前连皮泡一下水，搓一下泥巴。把两面切掉。这样方便去皮

3. 白萝卜去皮，放入冷水中，烧开后再滚一分钟。过一下冷水（目的去除白萝卜的辛味）

4. 把排骨马蹄鸡内金，先倒入锅大火烧开转中火。水烧开时再倒入白萝卜。中火慢炖40分钟即可。

小贴士

此汤有清热化滞、助消化、消腹胀作用👏🏻白萝卜能够健脾和胃，消食下气，生津液👍🏻马蹄能清热解毒，消食除胀；🌠鸡内金是鸡的胃的硬化角质层，是负责消化食物的前锋，所以它的健脾、助消化的作用比较大👍🏻👍🏻可以帮助偏腻的月饼消化掉。不过汤里面放了鸡内金，会有点轻微的苦味🤣担心宝宝不喝的话，可以加入一抓桂圆干或红枣去煲，可以掩盖鸡内金的微苦😋