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花青素肉渣葱香紫土豆泥

来源:菜肴屋 阅读:3.46W 次
花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图

非常好吃的黑暗料理,其实同做法也可以用普通土豆做,只是颜色是金黄色的,而且没有微甜的口感。

用料  

紫土豆 一斤
五花肉末 小拳头那么大
小葱 5根
2勺

花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法  

  1. 购买含有花青素的紫色土豆,带皮水煮后,让你家地位比较低的那位(比如老公)手动剥皮。备注,不要刮皮煮,会破坏颜色,而且会损失花青素!

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第2张
  2. 指甲长的真的不要去搞,紫土豆要比普通土豆粘

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第3张
  3. 去皮后放进结实的盆里

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第4张
  4. 用工具捣碎,尽量弄到最碎,到后面会变成像糯米团一样的感觉,就对了。我用的大号冰淇淋勺子。

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第5张
  5. 起锅倒油,大火,倒入肉末,炒变色马上转小火

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第6张
  6. 葱花切成这样

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第7张
  7. 放入葱花

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第8张
  8. 转中火5分钟,这个过程把葱香熬入油中,把五花肉末变成嘎嘣脆油渣!

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第9张
  9. 转大火放入准备好的土豆泥,不停翻炒,在这个过程中加入适量的盐。因为我土豆较多,我放了2勺多

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第10张
  10. 最后成品就是这样,不算看着就很有食欲的黑暗料理,但是确实好吃有营养!

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第11张
  11. 这道菜,微甜,带葱香,加上土豆泥的绵软和肉渣的干脆,简直是绝了,超级好吃有没有。看这颜色就是魔法菜肴有木有!快来做给你的另一半尝尝吧!

    花青素肉渣葱香紫土豆泥的做法步骤图 第12张

小贴士

大家不用太在意用量以及大小🔥的说法,该菜失败率极低,也没有炒胡的风险,大胆尝试即可,我也是乱做的出来的。还有就是教大家一个点睛之笔,烧油放肉末前的时候,可以放点花椒小火熬一下等差不多要变黑的时候,把花椒捞出来,这样才超级好吃(当然不捞也行,只不过后面你吃的时候会很麻烦,我家是有小孩所以没放花椒)

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