冬瓜柠檬薏米水
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冬瓜和薏米有清热利尿、去水肿、排毒和滋润美白肌肤的作用,适合于潮湿和炎热的春夏天享用。
用料
材料(1人份量) | |
迷你冬瓜(切件、去籽) | 1/2个(600克) |
生薏米(浸泡) | 2汤匙(25克) |
熟薏米(浸泡) | 2汤匙(25克) |
水 | 4杯(1升) |
柠檬汁 | 1汤匙(15毫升) |
调味料 | |
冰糖(自选加入) | 适量 |
冬瓜柠檬薏米水的做法
在锅中加入水,把所有材料(除柠檬汁)放入煲内煲半小时;
关火后加入柠檬汁拌匀,即可享用。
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