夏天到了,新鲜莲蓬上市了,把莲子扒出来,剥皮,白白嫩嫩,我这个很嫩,不用去芯儿,直接吃,一点儿不苦,鲜甜脆嫩的口感~清爽宜人~
用料
新鲜莲蓬~生吃鲜莲子~鲜甜的做法
小贴士
莲子芯儿可取出晾干,泡茶,莲子芯冲水和清肝火,泄脾火,降肝火,清暑除烦,生津止渴。莲蓬可煲汤时放入,可自行百度一下,消肿解毒,止血止痛,消瘀散血。