藜麦坚果酸奶沙拉
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![藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃]( "藜麦坚果酸奶沙拉的做法步骤图，怎么做好吃")
夏季，减脂季！要健康，要美味。
用料
| 生菜 甜瓜 香梨 芒果 开心果 桑葚山楂条 藜麦 自制酸奶 | 片 |
藜麦坚果酸奶沙拉的做法
先把藜麦洗净煮16-20分钟，凉开水过凉。准备其他食材
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自制酸奶备上~拉丝状8--12小时出桶
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生菜铺底，摆放切好的花果食材，放上藜麦最后浇酸奶，大胆吃不会胖😘
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小贴士
各种干果，水果任选，比较惊喜的是：桑葚山楂条的口感比较妙
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