法式酸奶田园沙拉
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用料
易极优酸奶 | 适量 |
穿心莲 | 少许 |
彩椒 | 半个 |
圣女果 | 适量 |
玉米粒 | 少许 |
黄芥末 | 少许 |
橄榄油 | 少许 |
椒盐 | 少许 |
法式酸奶田园沙拉的做法
自制易极优酸奶一杯
【穿心莲】学名:Andrographis paniculata (Burm. f.) Nees,药用植物,有清热解毒、消炎、消肿止痛作用。
彩椒切碎,黄色很有食欲呀
圣女果红红的漂亮唷
玉米粒
黄芥末
橄榄油
胡椒+盐
食材全家福
【蔬菜拼盘】穿心莲焯水后,与其他食材码盘
【拌酱】黄椒、芥末、椒盐等倒入酸奶,MIX成酱
橄榄油、酸奶酱、蔬菜盘大合体
开吃吧
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