蔬菜沙拉盒子(减脂三色藜麦吐司版,消耗吐司)
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以三色藜麦燕麦土司为载体,做的蔬菜沙拉,里面的蔬菜以你喜欢的为主。
水立方土司一个或450克切半。
盐水肠,黄瓜片要切薄,我刀工不行,切的厚,不好卷,切薄了好卷花🌸
三色藜麦燕麦土司链接
用料
生菜叶 | 4片 |
小柿子 | 1个 |
紫甘蓝 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
盐水肠 | 2—3薄片 |
玉米粒 | 适量 |
味好美焙煎风味沙拉汁 | 适量 |
蔬菜沙拉盒子(减脂三色藜麦吐司版,消耗吐司)的做法
土司中间掏空。生菜洗净铺在土司四个边,紫甘蓝切丝铺在中间底层。
盐水肠,黄瓜切薄卷成花型,小柿子切八瓣,不要切断,都摆到土司里。撒上玉米粒,表面均匀挤上沙拉汁,吃的时候稍稍搅拌下即可。
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