消耗吐司——吐司圈⭕
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用料
吐司 | 3片 |
洋葱 | 半个 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 2个 |
牛肉丸 | 4个 |
消耗吐司——吐司圈⭕的做法
吐司切三片,其余配料,切小丁,越小越好,容易熟
吐司,掏洞
平底锅,小火,表面刷油(减脂期间可以不刷)放入吐司圈,倒入鸡蛋液,等鸡蛋液稍凝固,放入胡萝卜、洋葱、牛肉丸。
然后再倒入鸡蛋液封顶凝固煎至两面这样就行,如果不想用空气炸锅或者烤箱的,继续煎,直至熟透就可
我是煎到两面封层,不漏出的样子,就拿出来,空气炸锅,开薯条档位,15分钟,就好了
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