低脂低糖鸡肉沙拉
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今天烤了蜜汁鸡翅、为了减少烤制食品的危害，做了一个沙拉🥗！低脂低糖鸡肉沙拉，我选用的是意大利低脂沙拉汁和喜马拉雅粉海盐更加健康。
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生菜 | 1颗 |
| 鳄梨🥑 | 1个 |
| 圆菇 | 8个 |
| 西红柿 | 1个 |
| 鳄梨油 | 5克 |
| 沙拉汁 | 10克 |
| 盐 | 5克 |
| 黑胡椒 | 适量 |
低脂低糖鸡肉沙拉的做法
所有的材料备好，西红柿、园菇、鳄梨、生菜切片。
![低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡胸肉太厚从中间破开，以便更好入味。
![低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
用盐和胡椒粉腌制一小时。
![低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
放入煎锅中煎至两面金黄，使用中火大概一面5分钟左右。
![低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
我选用的是意大利沙拉汁百分之百低脂酱汁，加入沙拉汁和鳄梨油，拌匀装盘。
![低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
超级健康🥗👍
![低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "低脂低糖鸡肉沙拉的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
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