不用加酱的牛油果虾仁田园沙拉组合

把黄瓜玉米芹菜拌在一起有小时候kfc田园沙拉的味道
用调味过的牛油果泥代替沙拉酱 优质脂肪油管饱
不用再添加任何油和酱

用料  

不用加酱的牛油果虾仁田园沙拉组合的做法  

1. 调味花菜和虾仁，这里用了辣椒粉和盐。稍微带辣的口味会让沙拉吃上去没那么寡淡。花菜和虾仁可以用烤的，或者煮半熟后调味腌制进微波炉也可以。

2. 挖半个牛油果，在碗里用叉子压碎加入盐胡椒（我还加了蒜酥）

3. 在大碗里放入沙拉菜底，切丁的玉米芹菜黄瓜和花菜，放入牛油果泥和虾仁。拌匀就可以吃啦！

小贴士

调味牛油果和虾仁时候不要怕过量，因为整个沙拉的口味基本上从这两样东西里来的。