🥔土豆🥚鸡蛋沙拉
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减脂餐、营养早餐
用料
蟹肉棒 | 1袋 |
土豆 | 2个 |
胡萝卜 | 半根 |
鸡蛋 | 1-2个 |
黄瓜 | 半根 |
洋葱 | 半个个 |
盐 | 3克 |
黑胡椒 | 1勺 |
橄榄油 | 3勺 |
鸡蛋沙拉酱 | 3勺 |
🥔土豆🥚鸡蛋沙拉的做法
鸡蛋、土豆、胡萝卜上锅蒸熟
黄切片
洋葱切碎(用盐腌制出水)
玉米过水煮熟(也可用超市单装甜玉米)
蟹肉棒切丝
将熟软的土豆胡萝卜压碎
加入鸡蛋继续压碎
在压碎好的鸡蛋、土豆、胡萝卜里加入黄瓜、洋葱、玉米搅拌均匀
在搅拌好的食材加入盐、黑胡椒、橄榄油、蛋黄酱,搅拌均匀
洒上蟹肉棒,美味完成
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