五色沙拉
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轻食套餐~
美味又低卡
用料
玉米粒 | 适量 |
胡萝卜粒 | 适量 |
荷兰豆 | 适量 |
莲藕片 | 适量 |
红豆 | 两勺 |
五色沙拉的做法
事先切好放玻璃密封罐,然后放于冰箱冷藏区~~~这样可以保持蔬菜的鲜味和水分
怕胃寒或菜生的朋友可以跟我一样~~放锅里用水先煮一遍,喜欢脆感就不要煮太久,煮沸了就行;喜欢软一点的就煮2-3分钟吧!
加千岛酱;或者加酱油、醋,搅拌之后就可以吃啦
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