断生沙拉菜·不喜生食必备

不喜欢吃全生的沙拉，于是，炒一炒吧！

用料  

断生沙拉菜·不喜生食必备的做法  

1. 准备自己喜欢的材料，洗净切好。
   我准备了紫甘蓝、西芹、洋葱、西兰花、青椒、红椒、鸡胸肉

2. 下锅顺序：肉-蔬菜
                       不易熟-易熟
   我的顺序：锅里放一点油，鸡胸肉下锅断生，下西芹、西兰花、紫甘蓝翻炒，30秒后下洋葱、青椒、彩椒炒30秒

3. 密封罐子调油醋汁：生抽、橄榄油、醋、现磨黑胡椒
   生抽：橄榄油：醋=1:1:1，黑胡椒适量
   （图片上比例不太对，示意示意）
   

4. 带着瓶子疯狂摇摆到如上所示

5. 拌一拌，配个燕麦牛奶就很好

6. 也可以煮一份意面拌起来一起，非常夏天