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泰式酸辣烤牛排沙拉

来源:菜肴屋 阅读:7.03K 次
泰式酸辣烤牛排沙拉的做法步骤图

四人份,每份约385大卡
翻译自澳大利亚Taste

用料  

牛排 250克*2块
樱桃番茄 200克
黄瓜 1根
洋葱 1个
小葱 2棵
新鲜柠檬 1/2杯
植物油 2汤匙
★ 辣椒青柠汁
泰国香米 1汤匙
鱼露 50毫升
青柠 1个,榨汁
香菜 2汤匙
红糖 2汤匙
干辣椒碎 1汤匙

泰式酸辣烤牛排沙拉的做法  

  1. 樱桃番茄一切两半。黄瓜切片,再切成半圆。洋葱切条。小葱切碎。香菜切碎

  2. 牛排用盐和黑胡椒调味,淋一点点油。用平底锅煎(或用烤架烤),两面各3-4分钟约为三分熟,觉得太生的可以再煎久一点

  3. 牛排煎好了,放在盘子里静置个5分钟,再切成约2厘米粗细的条状。如果不静置直接切,会有很多血

  4. 调味汁:平底锅不要放油,干炒泰国香米,直到金黄色。用擀面杖或者其他方法磨碎放进碗里。再加入鱼露、柠檬汁、香菜、红糖和干辣椒碎,搅拌直到糖融化

  5. 黄瓜、番茄和小洋葱里加入步骤4的调味汁,拌均匀。摆盘放上切好的牛排,再淋上剩余的调味汁,就可以开动啦

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