低脂虾仁果蔬沙拉
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今天跟大家分享个减脂虾仁果蔬沙拉🥗
😋低卡好吃,吃到撑都不长肉的虾仁果蔬沙拉🥗做法超简单~一定要试试呀
用料
虾仁 | 100克 |
西兰花 | 2朵 |
小南瓜 | 适量 |
秋葵 | 2根 |
黄瓜 | 适量 |
紫甘蓝 | 1片 |
生菜 | 1片 |
苦苣叶 | 1片 |
小番茄 | 适量 |
油醋汁 | |
低脂虾仁果蔬沙拉的做法
1⃣️虾仁去虾线加入一勺料酒腌制15分钟,蔬果洗净切片放置碗中,小南瓜去皮切块下锅蒸十五分
2⃣️虾仁、秋葵、西兰花焯水捞出放入碗中,淋上调好的油醋汁,搅拌均匀就好啦~
🍃油醋汁🍃
橄榄油3勺➕红酒醋5勺(可以用苹果醋替代)➕生抽3勺➕黑胡椒粉少许,搅拌均匀即可
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