蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜美容.通便排毒.）

买多了的生菜与金针菇,还可以用这种办法来消耗。

用料  

蚝油生菜卷金针菇（降脂减肥.养颜美容.通便排毒.）的做法  

1. 将生菜用清水洗净。

2. 锅里烧水（水量能没过生菜就可以,水里放1小匙盐和几滴植物油））
   水沸腾后放入生菜焯30－40秒。

3. 将生菜捞出来放入凉水里拔凉。

4. 挤去生菜的水分,用厨房纸吸去附在生菜上的水分。

5. 切去金针菇的根部,用手将金针菇掰开,用清水冲洗干净。

6. 将金针菇下水焯30－40秒左右。

7. 挤去水分，用厨房纸擦干。

8. 将生菜摊开。

9. 放上金针菇。

10. 从下往上将金针菇卷起。

11. 用刀切成大小适当的小段后摆在盘中。

12. 碗里放进带有a的调味料，搅拌均匀。

13. 用小匙将适量的调味汁淋在生菜金针菇卷的上面。

14. 这道菜就做好了。健康美味,口感也是棒棒哒！