双薯藜麦牛油果色拉

姹紫嫣红、热热闹闹的一大盘。看着颇养眼、吃着很健康

用料  

双薯藜麦牛油果色拉的做法  

1. 藜麦最起码提前2小时浸泡，直到小芽出来

2. 随后蒸熟

3. 红薯、紫薯、鸡蛋也蒸熟

4. 把红薯和紫薯分别碾碎，不一定要很细腻的

5. 玉米粒也水里汆熟

6. 番茄切一下

7. 鸡蛋切片

8. 牛油果也切成片，再切一些小小块

9. 开始做造型

10. 按你喜欢的样子摆放

11. 最后撒上藜麦

12. 吃的时候可以浇上色拉酱或油醋，反正爱吃什么就放什么

13. 完成

小贴士

里面的配菜和重量都没有具体规定的，喜欢什么就可以放什么，多点少点都可以。